Z MASAŽO DO LAŽJEGA UČENJA

Že nekaj časa sem iskala način, kako se nekoliko spočiti od učenja, hkrati pa, kadar je snovi res veliko, k učni snovi pristopiti sproščeno … dobesedno 🙂

In to kadarkoli.

… kot odmor med učenjem … kot priprava na učenje … kot večerna relaksacija za dober spanec …

… predvsem pa način, da se z otrokom ponovno povežemo v tem hitrem tempu življenja. In si zavestno vzamemo čas za ckrljanje, sprostitev ter poskrbimo tudi za naš ljubi oksitocin (hormon sreče).

 

Verjetno se strinjamo, da smo ljudje čuteča bitja.

Medtem ko odrasli spoznavamo svet predvsem mentalno, ga otroci predvsem preko čutil. Približno do 12-ega leta so otroci »kinestetični učenci« in razumevanje sveta doživljajo preko dotika.

Dotik je prvo čutilo, ki se razvije pri dojenčku. In nas spremlja celo življenje 🙂 Blagodejni dotik … ki nas spomni, zakaj smo starši.

Kaj je lepšega, kot iskren otroški objem? Kaj je za otroka lepše, kot objem starša?

Dotik je eden izmed osnovnih potreb človeka in ključen za razvoj možganov.

A pogosto se zgodi, da življenje teče (pre)hitro in opazimo, da otroku posvetimo manj časa in objemov, dotikov kot bi si želeli.

 

Kako sem jaz opazila, da življenje teče mimo mene?

Ko so me moje punce same začele opozarjati, da prejmejo premalo mojih objemov, so se v meni prižgale rdeče lučke! Dovolj!

Četudi imam večinoma popoldansko delo, to ni razlog, da moji otroci “dobijo manj mene”.

V tistem času sem na-ključ-no našla program, ki povezuje učenje in masažo. Ravno prav zame 🙂

Ljudje smo narejeni tako, da vsako spremembo, ki jo vnašamo v svoje življenje, moramo ozavestiti. Ni dovolj reči “zdaj bom pa spremenil-a …”.

Veliko lažje pridemo do sprememb, če si namensko določimo trenutke v dnevu, ki jih bomo namenili naši odločitvi.

Če želite čas učenja z otrokom narediti prijetnejši, vam lahko ta masažni program pri tem pomaga. 

 

Pogosto opazite, da se otrok ne uči sam, da si želi vaše bližine? Vam sledi kamorkoli greste in želi biti raje z vami kot se učiti (kar mu seveda ni za zamerit)?

Pa veste, da lahko združimo učenje in masažo? Kar je lahko koristno v šolskih dneh, med počitnicami pa izpustimo učenje in uporabimo samo masažo 🙂

 

Napetost odraslih se prenaša na otroke in obratno, zato si moramo vzeti čas za sprostitev.

Tako odrasli kot otroci smo ves čas izpostavljeni stresnim situacijam ali se soočamo z različnimi napetostmi. Napetost odraslih se prenaša na otroke in obratno, zato si moramo vzeti čas tudi za sprostitev … za začetek to naredimo namensko, dokler ne postane naša rutina.

Vzroki/razlogi za otrokov nemir so različni.

Od njih se stalno nekaj zahteva.

Ne dobijo priložnosti, da bi se odklopili od zunanjega sveta, da bi se poglobili vase in vzpostavili notranji mir.

Mlajši otroci to stanje miru izkusijo z igro. Pri igri, ki se ji popolnoma posvetijo, zunanji svet zanje ne obstaja.

Starejši (šolski) otroci na te, sicer prirojene, sposobnosti pozabijo. Prepustijo se notranjemu nemiru ali nemirni okolici.

 

Ali so telo in misli v stanju nemira pripravljeni/odprti za učenje (pa ne samo šolsko učenje)?

Ne.

 

Kaj se dogaja pri masaži?

Pri masaži se sprošča oksitocin, hormon sreče.

Preden začnejo z delom, potrebujejo neko sprostitev, da bodo bolje osredotočeni in napredovali v znanju.

Pri masaži se sprostimo tako fizično kot psihično. Takrat se sprošča endorfin, ki daje občutek olajšanja in dobrega počutja.

 

Pa vendar …

če se želimo sprostiti, se moramo najprej zavedati razlike med sproščenostjo in napetostjo. Kajti …

»sproščenost nas polni z energijo, napetost nam jo jemlje…«

Zato na delavnici preizkusimo tudi progresivno mišično sproščanje za prepoznavanje te razlike.

 

Pri masaži se sprošča endorfin, ki daje občutek olajšanja in dobrega počutja. 

 

Čas masaže nam omogoča, da se (namensko) prepustimo ugodnemu počutju in izklopimo misli.

V tem času se možgani in čustva umirijo, celo telo se sprosti.

 

Kje so še koristi masaže, poleg boljše osredotočenosti in sproščenosti?

Bodimo pozorni na otrokovo držo telesa … vrat, ramena, hrbet.

Namesto opozarjanja na napake (ki lahko vodijo do občutka ‘nisem dober’), mu raje namenimo blagodejni dotik, zmasirajmo in sprostimo napetosti v zgornjih predelih telesa.

Masažni prijemi so enostavni, da se jih nauči tudi otrok in ste tudi odrasli deležni otroških masažnih dotikov.

Verjemite, je neprecenljivo za oba <3 … otroku pa hkrati daje občutek, da je naredil nekaj dobrega za sočloveka.

 

Namesto opozarjanja na napačno telesno držo, otroku ponudimo masažo hrbta, vrata in ramen.

 

Opazili boste, da se priložnosti za masažo pogosto ponudijo kar same … ko otrok želi, da ga popraskamo po hrbtu, … ga namažemo s kremo za sončenje, … se usede v naše naročje, …, ko se pred njim znajde dolgočasna učna snov, … ko je utrujen od učenja, … ko potrebuje sprostitev pred delom, …

 

Ste za to, da ustavimo hitri tempo življenja in v družinski čas vnesemo ‘čas za masažo’?

 

 

Vabim vaju na … delavnico*

Z MASAŽO DO LAŽJEGA UČENJA

(po mednarodnem programu MISA International**), ki:

🌸 spodbuja učenje preko masaže in dotika,

🌸 spodbuja koncentracijo in pozornost,

🌸 učenje naredi prijetnejše,

🌸 otroka uči zavedanja samega sebe (dovolimo mu, da izrazi »da« ali »ne« dotiku),

🌸 omogoča povezovanje z otrokom »tukaj in zdaj«,

🌸 spodbuja empatijo in spoštljivost do sočloveka,

🌸 sprošča fizično napetost v zgornjih delih telesa, ki je pri šolskih otrocih najbolj izpostavljen. 

 

 

Kaj pravijo prejemniki in »učenci« masaže?

»Zelo mi je všeč. Se čisto sprostim.«

»Želim, da me od zdaj naprej mami vsako jutro zmasira, preden grem v šolo.«

»Mislim, da mi masaža pomaga, da v šoli lažje poslušam.«

»Prejeti masažo od svojega otroka je res blagodejno in neprecenljivo. Tole je odklop od vsakodnevnega norenja.«

»Masažo uporabimo predvsem zvečer pred spanjem. Ko je bil sin že popolnoma sit učenja, sem mu pomagala tako, da sem mu učno snov pisala, risala na hrbet. Oba sva se imela super in se ob učenju celo zabavala. Končno nisem bila več tečna mami.«

 

Kako masaža poteka?

Masaža je sestavljena iz 15-ih prijemov in poteka preko oblačil po hrbtu, rokah, vratu in glavi ter  v sedečem položaju (doma položaje prilagajate).

Delavnica je primerna za otroke od 6. do 10. leta in se izvaja skupaj s staršem.

To je vajin skupen čas. Čas, ki ga namenita drug drugemu v povezovalnem, blagodejnem dotiku in spoznavanju, da je čas učenja lahko prijeten. Masaža se lahko izvaja v obliki otrok-otrok, otrok-starš ali starš-starš.

V 3-urni delavnici se bosta naučila vseh 15-ih masažnih prijemov, hkrati pa spoznavala tudi učenje preko dotika in giba na sproščen, zabaven način.

Ko se naučite masažnih prijemov postane to 10-minutna vsakdanja rutina, ki je sestavljena iz 15 masažnih prijemov. Vrstni red prijemov daje otroku sigurnost, varnost in predvidljivost ter omogoča strukturo, ki je pomembna za procese učenja.

 

 

Za koga je delavnica primerna?   

Starš (mama ali oče) in otrok od 6. do 10. letaskupina je omejena na 3 pare 

Kdaj?   SOBOTA, 17. maj 2019 od 17:00 do 20:00

Kje? Maribor, točna lokacija bo znana naknadno

Organizator je Lilijin svet.

PRISPEVEK:  redna investicija je 97 EUR,

samo tokrat s promocijskim prihrankom je investicija

= 79 EUR

 

Darilo #1: pripomoček za sproščanje med učenjem za otroka

Darilo #2: gradivo za kasnejšo uporabo

Darilo #3: follow up po delavnici, če/ko se določen gib pozabi

Neprecenljivo: Spoznate orodja, ki jih lahko uporabljate kadarkoli (in kjerkoli) ter (p)ostanete starš, ki ve kako otroku priskočiti v pomoč v trenutkih, ko je učenja preveč in otrok potrebuje le razumevanje in sprostitev pred ocenjevanjem, učenjem ali delanjem domačih nalog.

Sta z nami?

 

 

Delavnica je možna tudi v individualni obliki, za izvedbo pišite na lea@rumenahiska.si

 

Prijave sprejemam preko spletnega obrazca spodaj ali Lillijin svet, do 11. 5. 2019. 

 

* Za delavnico potrebujete udobna oblačila in armafleks. Za prigrizke in pijačo bo poskrbljeno.  

** MISP masaža (ang. Massage in Schools Programme) sta oblikovali Mia Elmsater in Sylvie Hetu leta 2000.  Program je prisoten že v 40-ih državah sveta (npr. Avstralija, Belgija, Češka, Francija…). Počasi si svojo pot odpira tudi v Sloveniji (lansko leto smo dobili prve certificirane MISP inštruktorje).

Masaža je prvotno namenjena za šole in vrtce, kjer pa hitro naletimo na kup papirologije.  Ker pa so koristi masaže številne (le uporabljati jo je treba 🙂 ), sem se odločila, da jo delim med starše in otroke ter vam olajšam trenutke učenja. 

 

  • 00

    dni

  • 00

    ur

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Datum

17 Maj 2019

Ura

17:00 - 20:00

Cena

79 EUR

Lokacija

Maribor
Maribor

© 2019 Rumenahiska- Vse pravice pridržane
Izdelava spletne strani Digital.si

error: Content is protected !!